புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு தடிமனாக்குகிறது மற்றும் இதயத்தை சேதப்படுத்துகிறது

ஒவ்வொரு ஆண்டும் எட்டு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் புகையிலை தொற்றுநோயால் இறக்கின்றனர், இதில் சுமார் 1.2 மில்லியன் இறப்புகள் இரண்டாவது கை புகைக்கு வெளிப்படுவதால், இது உலகளாவிய பொது சுகாதாரத்திற்கு மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தல்களில் ஒன்றாகும்.

உலகளவில் புகையிலையைப் பயன்படுத்துவதில் மிகவும் பொதுவான முறை சிகரெட் புகைத்தல் ஆகும். புகையிலை புகையில் உள்ள நச்சு இரசாயனங்கள் புகைப்பிடிப்பவரின் மூளை, இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளை முதல் 10 வினாடிகளுக்குள் சென்றடைகின்றன. புகையிலை பயன்பாடு உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பல்வேறு நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடிப்பதற்கு பாதுகாப்பான வழி என்று எதுவும் இல்லை. சிகரெட்டுக்குப் பதிலாக சுருட்டு, பைப் அல்லது ஹூக்காவைப் பயன்படுத்துவது உடல்நல அபாயங்களைத் தவிர்க்க உதவாது. நீர் குழாய் புகையிலை, சுருட்டுகள், சிகரில்லோஸ், ரோல்-உங்கள் சொந்த புகையிலை, குழாய் புகையிலை, பீடிகள் மற்றும் கிரெடெக்ஸ் ஆகியவை மற்ற புகையிலை பொருட்களில் அடங்கும். சிகரெட்டில் தோராயமாக 600 பொருட்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல மற்ற புகையிலை பொருட்களிலும் காணப்படுகின்றன.

அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, இந்த பொருட்கள் எரியும் போது, ​​​​அவை 7,000 க்கும் மேற்பட்ட இரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த இரசாயனங்கள் பல நச்சுத்தன்மை கொண்டவை, மேலும் குறைந்தது 69 புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையவை.

பல்வேறு உறுப்புகளில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கான விளைவுகள்

புகையிலை புகை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது. நுரையீரல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் சிகரெட்-புகைத்தல் ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணியாகக் கருதப்படுகிறது, இது உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் புற்றுநோய் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். மனித மக்கள்தொகையில் புகையிலை புகை வெளிப்பாடு மற்றும் நோய் வளர்ச்சிக்கு இடையிலான உறவை ஆராய நவீன மரபணு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. அசிட்டோன், தார், நிகோடின் அல்லது கார்பன் மோனாக்சைடு போன்ற எந்தவொரு புகையிலை பொருட்களிலும் பாதுகாப்பான பொருட்கள் எதுவும் இல்லை. புகையிலை பயன்பாடு மனித உடலில் பல சிக்கல்களையும், உறுப்புகளில் நீண்டகால விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். புகைபிடித்தல் காலப்போக்கில் பல்வேறு பிரச்சனைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், சில உடல்ரீதியான விளைவுகள் உடனடியானவை.

புற தமனி நோய்கள்

சிகரெட் புகைத்தல் இரத்தத்தின் வேதியியலை மாற்றுவதால் முழு இருதய அமைப்பையும் பாதிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு ஐந்து சிகரெட்டுகளுக்கு குறைவாக புகைப்பவர்கள் கூட இருதய நோய்க்கான அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது, இதனால் அவை தடிமனாகவும் சுருங்கியும் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் இதயம் துடிக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் குறுகலான மற்றும் சேதத்தின் விளைவாக காலப்போக்கில் புற தமனி நோய் உருவாகலாம். பிளேக் உருவாக்கம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

புகைபிடித்தல் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாகிறது. ஒன்றாக, இது பக்கவாதம் மற்றும் கரோனரி இதய நோய் அபாயத்தை எழுப்புகிறது. புகைபிடித்தல் தொடர்பான அடைப்புகள் கால்கள் மற்றும் தோலுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கலாம். சிகரெட் புகையில் உள்ள இரசாயனங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் போது, ​​இரத்த அணுக்கள் தமனிகள் மற்றும் பிற இரத்த நாளங்கள் வழியாக இதயம் மற்றும் மூளை போன்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்குச் செல்வது மிகவும் கடினமாகிறது. இது இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கி இறுதியில் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம், மரணம் கூட ஏற்படலாம்.

புகைப்பிடிப்பவர்கள் ஏற்கனவே இதய பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை, மாரடைப்பு அல்லது இரத்தக் குழாயில் ஸ்டென்ட் வைக்கப்பட்டிருந்தால், இதய நோய் மோசமடையும் அபாயம் அதிகம்.

புகைபிடித்தல் இருதய ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, புகைபிடிக்காத அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. புகைபிடிப்பவருக்கு ஏற்படும் அதே ஆபத்தை புகைபிடிக்காதவருக்கும் இரண்டாவது கை புகை ஏற்படுகிறது. பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோய் அனைத்தும் பெரிய உடல்நல அபாயங்கள்.

சுவாச நோய்கள்

புகையை உள்ளிழுப்பது ஒரு நபரின் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளிப்படுத்துகிறது. புகைபிடித்தல் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் சிறிய காற்றுப் பைகளை (அல்வியோலி) சேதப்படுத்தும் மற்றும் காலப்போக்கில் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதிகரித்த தொற்று அபாயத்துடன், புகைப்பிடிப்பவர்கள் நீண்டகால மீளமுடியாத நுரையீரல் நிலைமைகளை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எம்பிஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை உள்ளடக்கிய நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி), புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் நுரையீரல் நோய்களில் ஒன்றாகும். நுரையீரல் புற்றுநோய்களில் பெரும்பாலானவை சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படுகின்றன. ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், புகையிலை புகை தாக்குதலை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது ஏற்கனவே உள்ளதை மோசமாக்கலாம். புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைப்பிடிப்பவர்கள் சிஓபிடியிலிருந்து வெளியேற 12 முதல் 13 மடங்கு அதிகமாகும். சுறுசுறுப்பான புகைபிடித்தல் புகைப்பிடிப்பவர்களில் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்குகிறது மற்றும் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஆஸ்துமா அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

புகைபிடித்தல் மற்றும் புற்றுநோய்
புகைபிடித்தல் சிறுநீர்ப்பை, இரத்தம் (கடுமையான மைலோயிட் லுகேமியா), கருப்பை வாய், பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல், உணவுக்குழாய், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய், குரல்வளை, கல்லீரல், கணையம், வயிறு, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல் உட்பட உடலில் எங்கும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் புகைபிடிக்கும் உயிர் பிழைத்தவர்கள் புற்றுநோய் மற்றும்/அல்லது பிற நோய்களிலிருந்து வெளியேறும் அபாயம் அதிகம்.

புகைபிடிக்கும் பழக்கம், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை

புகையிலையில் நிகோடின் உள்ளது, இது மிகவும் அடிமையாக்கும். இது மூளையில் டோபமைன் எனப்படும் இரசாயனத்தை வெளியிடுகிறது. டோபமைன் ஒரு “உணர்வு” இரசாயனமாகும், இது மக்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, கவனம் செலுத்த உதவுகிறது மற்றும் அவர்களுக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கிறது. ஆனால் இந்த விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது. நிகோடின் அளவு குறைந்தவுடன், மூளை அதிக டோபமைனை ஏங்குகிறது. ஒருவர் எவ்வளவு நேரம் புகைக்கிறார்களோ, அவ்வளவு டோபமைன் நன்றாக உணர வேண்டும், மேலும் போதைப் பழக்கம் உருவாகிறது.

மக்கள் நிகோடினுக்கு அடிமையாகும்போது, ​​அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால் அவர்கள் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். அவர்களால் கவனம் செலுத்த முடியாமல் போகலாம் அல்லது பதற்றம், அமைதியின்மை, எரிச்சல் அல்லது கவலையாக இருக்கலாம். திரும்பப் பெறுவது தலைவலி மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், புகையிலை பயன்படுத்துபவர்கள் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைப் பற்றி அறிந்தவுடன், அவர்களில் பெரும்பாலோர் வெளியேற விரும்புகிறார்கள்.

புகையிலை பொருட்களில் உள்ள நிகோடின் மிகவும் அடிமையாக்கும், மற்றும் நிறுத்த ஆதரவு இல்லாமல், புகைப்பிடிப்பவர்களில் நான்கு சதவீதம் பேர் மட்டுமே வெற்றி பெறுவார்கள். நிபுணத்துவ உதவி மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நிறுத்த மருந்துகள் ஆகியவை புகையிலை பயன்படுத்துபவர் வெற்றிகரமாக வெளியேறுவதற்கான வாய்ப்புகளை இரட்டிப்பாக்கலாம். உதாரணமாக, நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை (NRT) என்பது புகையிலை புகையில் காணப்படும் தார், கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லாமல் குறைந்த அளவிலான நிகோடினை வழங்கும் மருந்து ஆகும். இது தோல் திட்டுகள், சூயிங் கம், இன்ஹேலேட்டர்கள் (பிளாஸ்டிக் சிகரெட் போல் இருக்கும்), மாத்திரைகள், வாய்வழி கீற்றுகள் மற்றும் லோசன்ஜ்கள் மற்றும் நாசி மற்றும் வாய் ஸ்ப்ரே போன்றவற்றில் கிடைக்கிறது. ஒருவர் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முயற்சிக்கும் போது ஏற்படக்கூடிய விரும்பத்தகாத திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க இது உதவும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் போதைப் பழக்கத்தை போக்கவும், திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும் பல்வேறு மருந்துகள் கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் உள்ளன. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது, நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான படியாகும். விருப்பம் உள்ள இடத்தில், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கு ஒரு வழி இருக்கிறது மற்றும் மருந்துகள் தேவைப்படாமல் போகலாம், அப்படிச் செய்வதற்கான வலுவான விருப்பமும் ஊக்கமும் இருந்தால்.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: